Психологическая подготовка к выпускным экзаменам в школе.

Сдача любых экзаменов является для ребенка большим стрессом. Длительная подготовка, волнение, страх все это нарушает эмоциональное состояние. Выпускные же экзамены являются особо серьезным стрессом для школьников. Ведь от них зависит не только оценка, но и все будущее.

Что бы снизить риск неприятных последствий, и повысит продуктивность работы необходимо уметь помочь своему ребенку справиться со столь серьезной ситуацией без лишних волнений и перенапряжения. При этом помощь должна осуществляться комплексно. Как семьей, так и органами образования.

ПОМОЩЬ СО СТОРОНЫ РОДИТЕЛЕЙ

Помощь со стороны родителей является очень важным моментом в стабилизации эмоционального состояния ребенка. Психологический климат в семье, умение найти общий язык, и правильный контроль очень важны.

  • Благоприятный климат в семье первый шаг к эмоциональному спокойствию ребенка. Постарайтесь на время подготовки снизить до минимума ссоры всех членов семьи. Так как они негативно скажутся на состоянии ребенка в целом, что усилит стресс причиненный подготовкой к экзаменам.
  • Освободите ребенка на время от домашних обязанностей. Пусть он сосредоточится на учебе, не отвлекаясь на лишнее.
  • Разговаривайте со своим ребенком. Постарайтесь донести до него всю важность экзаменов, но при этом объясните, что не зависимо от результатов ваше отношение к нему не изменится, и ничего страшного не случиться, если результат окажется хуже ожиданий.
  • Освойте и расскажите ребенку о различных техниках релаксации. Следите за тем, что бы режим труда и отдыха постоянно чередовался. Так же контролируйте сон, спать необходимо не менее восьми часов в сутки, иначе организм не сможет работать в полной мере и усваивать необходимую информацию.

ПОМОЩЬ СО СТОРОНЫ ШКОЛЫ

В любой школе ежегодно должна проводиться работа с выпускниками по психологической подготовке к экзаменам. Но не будет лишним, если вы лично обратитесь к классному руководителю, что бы обсудить индивидуальные особенности вашего ребенка. Работа в школе чаще проводится коллективная, а не индивидуальная, поэтому если вы расскажете о некоторых чертах характера ребенка, учителю будет проще с ним работать, и, следовательно, повысится результативность такой работы.

Так же работу с учащимися проводит и школьный психолог. Причем по вашему желанию, школьный психолог может провести индивидуальную работу и с родителями. На такой встречи он объяснит вам то, как лучше вести себя с ребенком и чем ему помочь. Расскажет об индивидуальных особенностях именно вашего ребенка, укажет на его сильные и слабые стороны, на то над чем необходимо поработать в первую очередь и на что обратить особое внимание.

Если у вас возникли вопросы по состоянию вашего ребенка, а ваш школьный психолог помочь не смог, или в данный момент у вас просто нет времени с ним связаться, вам всегда поможет школьный психолог тут. Здесь вы получите квалифицированную помощь специалиста в любое время суток и по любому вопросу.

Не забывайте о том, что стабильное эмоциональное состояние вашего ребенка залог его успеха, поэтому лучше вовремя обратиться к специалисту за консультацией.

Автор публікації: 

Коментарі

  • Facebook
  • Вконтакті